Cuando se trata de entrenar a un deportista de competición cualquier detalle cuenta, factores como la elección de un ejercicio u otro pueden ser determinantes. La mejor manera que tenemos de mejorar el rendimiento en un deporte o un movimiento concreto es...

Actualmente muchas personas en su día a día sienten dolor. Un dolor que les impide  realizar actividades cotidianas como jugar con sus hijos, ir la compra, subir escaleras... te sientes identificado? Muchos profesionales recomendamos la realización de ejercicio...